Kalsium penting selama kehamilan untuk perkembangan tulang yang sehat dan gigi. Jika bayi Anda tidak bisa mendapatkan cukup kalsium dari apa yang Anda makan dan minum, Anda mungkin benar-benar kehilangan beberapa kalsium dalam gigi dan tulang, yang dapat menyebabkan masalah untuk Anda di kemudian hari.
Perlu pikiran bahwa meskipun vitamin prenatal yang mengandung kalsium, mereka sering tidak mengandung dosis harian yang direkomendasikan penuh. Minum beberapa gelas susu, yoghurt memiliki
dengan sarapan atau menambahkan keju untuk sandwich Anda untuk meningkatkan jumlah kalsium Anda mendapatkan.
Tag lainnya untuk kalsium : pengertian kalsium - makanan yang banyak mengandung kalsium
fungsi kalsium - sumber kalsium - gejala kekurangan kalsium - fungsi kalsium karbonat
magnesium - kalsium tulang
Post a Comment